年輕時，我很出色，名校畢業、長得漂亮、多才多藝，走到哪里都受人歡迎�？墒墙Y婚生子后，丈夫以工作忙為由拒絕分擔家務，我無奈地承擔了全部家務。接送孩子、做飯洗衣、照顧老人……都是我一人完成，為了照顧家庭，我錯失了無數事業上升的機會，可最后丈夫卻和我離了婚。我真的很懊悔，我付出了那么多，最后卻一無所有，我覺得自己真的很失敗，我該怎么辦？

　　北京市職工服務中心心理咨詢師：婚姻是否幸福并非一個人可以控制的，就算女性把事業和家庭平衡好了也未必能夠防止婚姻破裂。您的前夫在婚姻生活中拒絕承擔任何家務和照顧孩子，這本身就顯示出不負責任的特質。

　　過去的畢竟已經過去了，我們能做的不是去彌補過去生活的不精彩，而是從現在開始去精彩地生活。精彩的生活是什么呢？事業成功，家庭和睦？其實精彩在于每個人的內心體驗，照顧好自己和所愛的人。

　　在此，建議您首先留點時間給自己。前半生家庭和孩子占據了您大多數時間，現在開始把重心轉向自己身上，有能力愛自己，才有余力愛他人。

　　第二，留點時間給家人。與家人一起聊天，為家人做美食，一起外出旅游等都可增進與家人的感情。

　　第三，留點時間給朋友。每個人處于社交環境中都需要朋友，以前因為照顧家庭可能忽視了和朋友相聚，現在可以重新走入這個圈子，充實自己的生活，在與外界的交往中不斷拓展自己的視野。

　　第四，留點時間給學習。這里的學習不僅是單純學一門技術或者知識，更傾向于自我修養的提升，對人生的感悟，獲得內心的平和。

　　【專家建議】

　　“家庭和睦，事業有成”是每個女性最理想的生活狀態。然而現實情況往往是，想要真正平衡工作和生活并不容易，畢竟人的精力和時間是有限的。每個人的一生中總有大起大落，這是我們無法控制的，發生過的事情、做過的選擇，我們改變不了，就算改變了，最終的結果也未必像我們預計的那么美好。有經歷的女性，從挫折中走出來的女性，才會真正成為一個睿智、優雅、堅韌、完美的現代女性，也才能更加珍惜當前所有，精彩地過好每一天。